ไหน ๆ ๆ มีใครอยากสะบัดนิสัยแย่ ๆ ทิ้งไปบ้าง บอกเลยว่าพี่ EDUGEN แล้วหนึ่ง ตั้งใจจะลดน้ำหนักมาหลายปี ยังไม่ได้ทำสักทีเลย เฮ้อออ แต่! วันนี้พี่ EDUGEN มีเทคนิคดี ๆ ที่จะมาช่วยกำจัดนิสัยซุปเปอร์แย่ให้หมดไปมาเมาท์มอยจ้า 

 นั่นก็คือเทคนิคของ JamesClear นักเขียนชื่อดัง ที่ประสบความสำเร็จ จากหนังสือขายดีที่สุดเล่มหนึ่งเกี่ยวกับการสร้างนิสัยที่ชื่อว่า "Atomic Habits" นั่นเอง เอาเป็นว่าตอนนี้เราไปสะบัดนิสัยแย่ ๆ ให้หมดไปกันดีกว่า ไปกันเลยยยยย 

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://bit.ly/2O642Kp