สารอาหารในนมวัวมีอะไรบ้าง?

ถ้าจะพูดถึง ‘นม’ ที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางสารอาหารสูงงงงง พี่ EDUGEN เชื่อว่า ‘นมวัว’ ต้องมาแรงติดอันดับต้น ๆ แน่นอน เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ยังช่วยป้องกันโรคอ้วนได้ด้วย แต่!! ยังไม่หมดเพียงแค่นี้ เพราะในนมวัวยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์อีกเยอะมากกกก (ก.ไก่ล้านตัว) อยากรู้ว่าสารอาหารดี ๆ ที่พี่ EDUGEN พูดถึงจะมีอะไรบ้าง รีบตามพี่ EDUGEN มาดูกันเลยดีกว่าาา

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก https://www.pobpad.com